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Individuelles Coaching für mehr Vitalität für Bad Schwalbach
Möchtest du ein neues Gefühl der Zufriedenheit in deinem Körper entwickeln? Aus meiner Vergangenheit im Finanzwesen habe ich erlebt, wie schnell Bewegung vernachlässigt wird – und welche Konsequenzen das hat. Nach einer Zunahme von 25 Kilo habe ich die Entscheidung getroffen, meinen Lebensstil zu ändern, und mich dem Sport gewidmet. Mein Coaching ist auf die Bedürfnisse von Best Agern, Führungskräften und Müttern ausgerichtet, die ihre Gesundheit verbessern möchten.
Finde dein neues Lebenszustand
Egal, ob du abnehmen, deine Kraft verbessern oder neue Lebenskraft tanken möchtest. Gemeinsam entwickeln wir einen Plan, der perfekt auf dein Alltag zugeschnitten ist in Bad Schwalbach, Eisighofen, Kiedrich, Dörsdorf, Hohenstein, Taunusstein, Schlangenbad oder Heidenrod, Reckenroth, Aarbergen.
Was du von mir erwarten kannst in Bad Schwalbach!
Maßgeschneiderte Betreuung: Dein Fortschritt zählt – ich entwickle für dich maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne.
Ganzheitliches Konzept für deinen Erfolg: Mit der Kombination aus Bewegung, Ernährung und mentaler Stärke arbeiten wir an nachhaltigen Erfolgen.
Flexible Methoden: Outdoor, Studio oder bei dir zu Hause – dein Training wird flexibel gestaltet.
Finde deine Energie und fühle dich besser als je zuvor. Gehen wir gemeinsam deinen Pfad zu mehr Gesundheit einschlagen – vereinbare heute noch dein informelles Erstgespräch. Gemeinsam erreichen wir deine Ziele. Dein persönlicher Trainer für Lebensfreude in der Bad Schwalbacher Region: Carsten Frowein.
Training perfekt abgestimmt auf dich
Outdoor-Workout: Fitness draußen macht Spaß und stärkt dich. Ob als persönliches Training oder mit anderen zusammen – Outdoor-Fitness stärkt deine Balance.
Training im Studio: Nutze die hochwertigen Geräte der 7.11 Fitnessstudios! Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach in Bad Schwalbach – Ramschied, Schwalbach, Hettenhain, Langenseifen, Lindschied und Adolfseck, Fischbach, Heimbach
Wohlfühlen durch die richtige Ernährung: Mit einem angepassten Konzept kannst du dein ideales Gewicht erreichen. Gemeinsam gestalten wir eine Ernährung, die zu dir passt und nutzen Methoden, die alltagstauglich und gesund sind.
Online-Coaching: Flexibilität überall und jederzeit. Mein Online-Programm und angepasstes Ernährungscoaching helfen dir, wo und wann du willst deine Ziele zu erreichen.
Ganzheitlicher Ansatz für dein Leben: Ich biete dir weit mehr als nur Training – dein Wohlbefinden steht im Mittelpunkt. Durch die Kombination von Ernährung, Bewegung und Mobilität schaffen wir ein Konzept, das auf dich zugeschnitten ist.
Individuelles Training daheim: Maximiere die Stunden in deinem Alltag! Durch individuellen Workouts, direkt bei dir, biete ich dir ein effizientes Training, das in deinen Alltag passt – optimal für alle mit wenig Zeit.
Welche Trainingsoption ist ideal für dich in Bad Schwalbach?
- In deiner Nähe: Individuelles 1:1-Training, optimal angepasst.
- Unterwegs oder in der Ferne?: Virtuelles Training, überall einsetzbar.
- Warum nicht beides?: Eine Kombination aus beidem für eine optimale Lösung.
Warum mein Personal Training so erfolgreich ist
Individuell, wissenschaftlich und ganzheitlich
Dein Training basiert auf modernen wissenschaftlichen Methoden und wird individuell angepasst. Deine Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt, um dir die bestmöglichen Ergebnisse zu bieten. Muskelaufbau, Gewichtsabnahme oder Stressabbau – dein Training ist effizient und zielführend.
Individuelle Flexibilität für deinen Alltag
Ganz gleich, ob du dich in Bad Schwalbach, auf Reisen oder bei der Arbeit befindest – mein Training ist für dich da. Es passt sich deinem Alltag an – beruflich und privat. Durch Online- und Präsenztraining, das flexibel ist kannst du jederzeit und an jedem Ort an deinen Zielen arbeiten. Dank flexibler Optionen für Online- und Präsenztraining kannst du jederzeit und überall deine Ziele verfolgen.
Gemeinsam bleiben wir dran.
Erfolg beginnt mit der richtigen Motivation. Mit voller Unterstützung und strukturiertem Training helfe ich dir, Schwierigkeiten zu bewältigen und deinen Weg konsequent zu verfolgen. Zusammen arbeiten wir daran, dass du kontinuierlich Fortschritte machst und deinen Weg gehst.
100 % individuell für dich
Ein Plan so individuell wie du selbst. Ich erstelle einen Plan, der auf dich abgestimmt ist und deine Einzigartigkeit berücksichtigt. Von der Ist-Aufnahme bis hin zu effektiven Übungen bis zur langfristigen Optimierung deiner Ernährung: Alles ist für dich gemacht.
Effektiv, einfach und alltagstauglich
Ich zeige dir, wie dein Training einfach und effektiv in deinen Tagesablauf eingebaut wird. Ich arbeite mit dir an einem klaren Plan, der dir ohne Stress hilft, deine Ziele zu erreichen – ohne zusätzlichen Aufwand oder Belastungen.
Jetzt anfangen
Wir erarbeiten einen Plan, der leicht anzuwenden ist und erste Fortschritte sichtbar macht. Jeder Schritt bringt dich näher an dein Ziel – langfristig und stressfrei. Hier Kontakt aufnehmen und starten!
Über mich – Carsten Frowein
Fühl dich endlich wieder fit und gesund! Ich bin Carsten Frowein, Experte für Fitness, Ernährung und Gesundheit aus Bad Schwalbach. Mit meinem durchdachten Ansatz unterstütze ich dich, deine Ziele zu erreichen und langfristig fit zu bleiben – ob du nach der Schwangerschaft wieder durchstarten möchtest, Fett am Bauch loswerden möchtest, stärker werden möchtest oder deine Vitalität steigern willst.
Wie ich den Wechsel vom Banker zum Personal Trainer geschafft habe
Vor über zehn Jahren war ich gestresst und unzufrieden: körperlich untrainiert, überarbeitet und erschöpft. Heute helfe ich Menschen dabei, die gleichen Herausforderungen zu bewältigen und ihre Lebensqualität spürbar zu verbessern.
Gezielte Unterstützung mit meiner Fachkenntnis
Ich unterstütze Personen im besten Alter, aktive Senioren und Personen, die gesund bleiben möchten, mit maßgeschneiderten Konzepten, zur Förderung ihrer Gesundheit oder Gewicht zu verlieren. Dank meiner jahrelangen Arbeit als Trainer biete ich dir maßgeschneiderte Pläne, die dein Wohlbefinden fördern.
Ganzheitlicher Ansatz für nachhaltige Fortschritte
Durch die Kombination von Bewegung, Ernährung, körperlicher Beweglichkeit und geistiger Stärke stelle ich dir zur Verfügung ein ganzheitliches Konzept, das zu dir passt. Ganz gleich, ob du kraftbetontes Training, Körperformung oder eine bessere Ernährung anstrebst – ich begleite dich. Mein Ziel ist, dass du Erfolge siehst, ohne dabei deine Alltagsroutine verändern zu müssen.
Mein Leistungsangebot
- Personal Training: Flexibles Training – persönlich oder virtuell, abgestimmt auf deine Ziele.
- Ernährungsberatung: Gesund essen – einfach, praktikabel und langfristig erfolgreich.
- Stressmanagement: Strategien für weniger Stress und mehr Lebensqualität.
- Rückentraining und Prävention: Langfristige Rückengesundheit durch effektives Training.
Kundenmeinungen und Erfahrungen
„Mit Unterstützung hat es geklappt!“
Katja aus Bad Schwalbach am Main:
Durch eine klare Struktur im Ernährungsplan und regelmäßige Bewegung fand Katja ihren Antrieb und die Freude an Sport zurück.
„Ohne Schmerzen zurück ins Training!“
Michael, ein Unternehmer aus Bad Schwalbach:
Mit einem individuellen Fitnessprogramm gelang es Michael, seine Bandscheibenprobleme zu bewältigen und schmerzfrei in Form zu kommen.
„Regelmäßiger Sport? Jetzt kein Problem mehr!“
Julia aus Bad Homburg:
Durch gezieltes Coaching konnte sie ihren inneren Schweinehund überwinden und Sport zum festen Bestandteil ihres Alltags gemacht.
Willst du deine Ziele endlich verwirklichen? Gemeinsam gestalten wir deine Erfolgsgeschichte!
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🏋️Fitness Coach für Personal Trainer aus Bad Schwalbach in Hessen.
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Das Fahrzeuge Kennnzeichen ist: SWA, RÜD. Bad Schwalbach liegt im Bundesland Hessen und hat die Vorwahl: 06124 und Postleitzahl: 65307. In diesen PLZ Bereichen arbeiten wir: 65307, , / . Wenn Sie hier den besten Anbieter für Personal Trainer oder Ernährungsberatung gesucht haben, dann sind Sie bei uns richtig. Ca. 10.697 Menschen leben hier. Weitere Informationen finden Sie hier: https://de.wikipedia.org/wiki/Bad_Schwalbach.
Wissenswertes über Bad Schwalbach
Bad Schwalbach (bis 21. April 1927 Langenschwalbach) ist die Kreisstadt im Rheingau-Taunus-Kreis in Hessen. Die Stadt ist eines der ältesten hessischen Heilbäder, zugleich ist sie seit 2014 ein anerkannter Kneippkurort.
