Personal Trainer Bodenheim – ↗️Carsten Frowein: ✔️Ernährungsberatung, Fitnessstudio, Abnehmen, ⚡Fitness Coach. ➡️ Carsten Frowein, Ihr 🏋️Fitness Coach für Bodenheim. ✔️ Ernährungsberatung, ✔️ Fitnessstudio, ✔️ Personal Trainer, ✔️ Abnehmen oder ✔️ Fitness Coach. Wir freuen uns auf Sie ✉.
Personal & Fitness Training für dein Wohlbefinden in Bodenheim
Fühlst du dich nicht mehr wohl in deinem Körper? Ich habe selbst erlebt, wie leicht es ist, Bewegung zu vernachlässigen, und welche Konsequenzen das für die Gesundheit hat. Mit 25 Kilo zusätzlichem Gewicht musste ich mein Leben ändern und habe meinen Weg zum Triathlon und Marathon gefunden. Heute zeige ich Best Agern, Führungskräften und Müttern, wie sie Gesundheit und Alltag vereinen können.
Ein neues Lebensgefühl wartet auf dich
Ein Ansatz, der auf dich zugeschnitten ist, bringt dich zu deinen Zielen. Wir entwickeln eine Planung, die perfekt auf deine Anforderungen abgestimmt ist in 55294 Bodenheim, Harxheim, Ginsheim-Gustavsburg, Mommenheim, Nackenheim, Gau-Bischofsheim, Lörzweiler und Nierstein, Trebur, Klein-Winternheim.
Das kannst du erwarten in Bodenheim!
Individuell auf dich abgestimmt: Alles dreht sich um dich – ich entwickle Training und Ernährungspläne, die genau zu dir passen.
Ganzheitlicher Ansatz: Mit der Kombination aus Bewegung, Ernährung und mentalem Training sichern wir langfristige Ergebnisse.
Vielseitige Trainingsmethoden: Egal, ob zu Hause, draußen oder im Studio – wir gestalten dein Training flexibel und zielgerichtet.
Erlebe das Gefühl, endlich in Form zu sein. Vereinbare noch heute ein informelles Einführungsgespräch und starten wir gemeinsam, deinen Weg zu besserer Gesundheit und Zufriedenheit zu gehen. Gemeinsam arbeiten wir an deiner Lebensfreude. Carsten Frowein – Dein persönlicher Berater für Wohlbefinden und körperliche Gesundheit in der Mainmetropole.
Dein Plan für Erfolg für Bodenheim
Outdoor-Training: Spüre die klare, belebende Luft und spüre ein belebendes Training im Grünen! Alleine oder in Gruppen – Outdoor-Fitness bringt dich weiter.
Training in topausgestatteten Studios: Trainiere mit der hochmodernen Ausstattung der 7.11 Fitnessstudios! Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach in Bodenheim – Gau-Bischofsheim, Spatzenmühle und Nackenheim
Gewichtsverlust & Ernährungsplanung: Mit einem durchdachten Plan erreichst du dein Traumgewicht. Zusammen überarbeiten wir deine Ernährung und nutzen einfache, wirkungsvolle Strategien, die dauerhaften Erfolg garantieren.
Online-Coaching: Bleibe flexibel – egal, wo du bist. Mit meinem virtuellen Coaching und Ernährungscoaching kannst du zu jeder Zeit und an jedem Ort an deinen Zielen arbeiten.
Ganzheitliche Herangehensweise: Mein Angebot umfasst mehr als reines Training – dein Wohlbefinden steht an erster Stelle. Wir kombinieren Bewegung, Ernährung und Flexibilität zu einem Plan, der perfekt in dein Leben passt.
Dein individuelles Home-Workout: Nutze Ihre verfügbaren Ressourcen! Dank individuellen Programmen, bei Ihnen, stelle ich Ihnen zur Verfügung ein effizientes Training, das perfekt abgestimmt ist – ideal für vielbeschäftigte Menschen.
Welches Training passt zu dir in Bodenheim?
- Vor Ort in Bodenheim: Personal Coaching direkt bei dir, auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
- Unterwegs oder weiter weg?: Virtuelles Coaching – immer zugänglich.
- Für maximale Flexibilität: Hybrid-Coaching für optimale Anpassung.
Was mein Personal Training so erfolgreich macht
Individuell angepasst und wissenschaftlich untermauert
Dein Training basiert auf modernen wissenschaftlichen Methoden und wird individuell angepasst. Ich entwickle dein Training so, dass es genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Ob Muskeln, weniger Stress oder ein gesünderer Lebensstil – dein Training ist effektiv und klar.
Ein Ansatz, der sich deinem Leben anpasst
Ganz gleich, ob du in Bodenheim, auf Reisen oder beruflich eingespannt bist – mein Programm passt sich dir an. Es unterstützt dich in deinem Leben, ob beruflich oder privat. Mit flexiblen Trainingsmöglichkeiten online und offline bleibst du immer am Ball, egal wo du bist. Mit flexiblen Online- und Offline-Trainingsmöglichkeiten bleibst du motiviert und auf Kurs, egal wo du bist.
Immer fokussiert – immer erfolgreich.
Erfolg beginnt mit der richtigen Motivation. Mit positiver Energie und individuellem Coaching helfe ich dir, Schwierigkeiten zu bewältigen und deinen Weg konsequent zu verfolgen. Zusammen schaffen wir, dass du kontinuierlich Fortschritte machst und Erfolge erzielst.
Perfekt auf dich abgestimmt
Deine Einzigartigkeit braucht einen einzigartigen Ansatz. Gemeinsam entwickeln wir einen individuellen Plan, optimal auf dich zugeschnitten. Von der Ist-Analyse über spezialisierte Trainingsmethoden bis zu einer nachhaltigen Ernährungsstrategie: Alles dreht sich um dich.
Alltagstauglich, einfach und effektiv
Gemeinsam entwickeln wir ein Training, das einfach und unkompliziert in deinen Tagesablauf passt. Mein Ansatz ist unkompliziert, nachhaltig und bringt dich Schritt für Schritt näher an dein Ziel – ohne zusätzlichen Stress.
Der richtige Zeitpunkt ist jetzt
Es ist nie zu spät, um neu anzufangen. Fang an und baue die Grundlage für eine gesunde, energiereiche Zukunft auf. Zum Kontaktformular!
Dein Coach: Carsten Frowein
Starte durch und entdecke deine beste Version! Ich bin Carsten Frowein, zertifizierter Personal Trainer, Ernährungsberater und CLEAN FITNESS Coach aus Bodenheim am Main. Mein ganzheitlicher Coaching-Ansatz hilft dir, nachhaltige Veränderungen in deinem Leben zu erreichen – egal, ob du nach der Schwangerschaft wieder fit werden möchtest, dein Bauchfett reduzieren willst, falls du an Muskelaufbau interessiert bist oder deine körperliche Fitness optimieren willst.
Vom gestressten Banker zum motivierenden Personal Coach
Vor etwa einem Jahrzehnt befand ich mich an einem entscheidenden Wendepunkt: übergewichtig, unfit und ausgelaugt. Heute arbeite ich mit Menschen, die ihre Hürden überwinden und ihre Lebensfreude zurückgewinnen möchten.
Deine Ziele im Mittelpunkt – Meine Erfahrung
Mein Spezialgebiet liegt auf individuellen Trainingskonzepten und individuellen Ernährungsplänen für Leute im besten Alter, Menschen im reifen Alter und Personen mit Gesundheitszielen oder abnehmen wollen. Mit mehr als sechs Jahren Kompetenz als Fitness-Coach erstelle ich maßgeschneiderte Pläne, die deine Fitness und mentale Stärke verbessern.
Mein Ansatz für dich – Nachhaltig und abgestimmt auf dich
Durch die Verbindung von körperlicher Aktivität, gesunder Ernährung, körperlicher Mobilität und geistiger Stärke unterstütze ich dich auf deinem Weg. Ob intensives Training, Bodyshaping oder eine gesunde Veränderung der Ernährung – ich stehe dir zur Seite auf deinem Weg. Meine Priorität ist, dass du Resultate erzielst, ohne dein alltägliches Leben umzustellen.
Meine Expertise
- Personal Training: Flexibles Training, das sich an dich anpasst – online oder vor Ort.
- Ernährungsberatung: Einfach umsetzbare Tipps für gesunde Ernährung im Alltag.
- Stressmanagement: Praktische Methoden zur Stressbewältigung und Leistungssteigerung.
- Rückentraining und Prävention: Gezieltes Rückentraining, das Beschwerden vorbeugt und Mobilität stärkt.
Persönliche Referenzen meiner Kunden
„Mit Unterstützung hat es geklappt!“
Katja, wohnhaft in Bodenheim:
Mit einem effektiven Ernährungskonzept und einem strukturierten Trainingsplan konnte Katja ihre Motivation und Freude an Bewegung wiederfinden.
„Ohne Schmerzen aktiv bleiben!“
Michael aus Bodenheim, Geschäftsinhaber:
Abwechslungsreiche Trainingseinheiten ermöglichten Michael, trotz Bandscheibenvorfall, eine schmerzfreie Rückkehr zu einem aktiven Leben.
„Regelmäßiger Sport? Jetzt kein Problem mehr!“
Julia, wohnhaft in Bad Homburg:
Dank erfahrener Anleitung hat sie ihren inneren Schweinehund besiegt und Sport zum festen Bestandteil ihres Alltags gemacht.
Willst du jetzt deinen ersten Schritt machen? Gemeinsam schreiben wir an deinem Erfolg!
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Personal Trainer für Bodenheim und Gau-Bischofsheim, Spatzenmühle und Nackenheim?
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Die passende Fitness Coach
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