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Personal Training für Balance und Wohlbefinden für Limburg (Lahn)
Hast du den Wunsch, dich in deinem Körper wieder besser zu fühlen? Ich habe aus meiner beruflichen Vergangenheit gelernt, wie Bewegung oft zu kurz kommt, und welche Folgen das hat. Mit 25 Kilo zusätzlichen Kilos begann ich, mein Leben zu ändern, und fand meine Begeisterung für Marathon und Triathlon. Mein Coaching unterstützt Best Ager, Führungskräfte und Mütter, die ihre Vitalität steigern wollen.
Ein neues Lebenszustand erwartet dich
Ob du deine Figur optimieren, deine Fitness verbessern oder neue Energie sammeln möchtest. Zusammen schaffen wir einen Strategie, der perfekt auf dein Alltag zugeschnitten ist in Limburg (Lahn), Diez, Aull, Flacht, Elz, Holzheim, Gückingen und Birlenbach, Heistenbach, Altendiez.
Was du erwarten kannst – mein Versprechen in Limburg (Lahn)!
Betreuung für deine Ziele: Training und Ernährung werden exakt auf dich abgestimmt – du stehst im Mittelpunkt.
Ganzheitlicher Ansatz: Mit der Kombination aus Bewegung, Ernährung und mentalem Training sichern wir langfristige Ergebnisse.
Flexibilität: Ob Outdoor, im Studio oder bei dir zu Hause – wir finden die passende Trainingsmethode für dich.
Spüre erfrischende Kraft, spüre deine Stärke und in Topform. Starte mit meiner Unterstützung deinen Plan zu mehr Gesundheit beginnen – vereinbare sofort dein unverbindliches Erstgespräch. Es wird mir eine Freude sein, dich auf deinem Weg zu stärken. Carsten Frowein: Dein Trainer für Vitalität in Mainhattan.
Individuelles Training leicht gemacht
Fitness draußen: Outdoor-Fitness macht Spaß und harmonisiert deinen Körper und deine Seele. Ob du individuelles Training bevorzugst oder gemeinsam mit anderen aktiv wirst – Outdoor-Workouts fördern deine Energie.
Training im Studio: Dank meiner Kooperation mit 7.11 kannst du auf individuelle und abwechslungsreiche Trainingslösungen setzen, die genau zu deinen Zielen passen. Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach für Limburg (Lahn) – Ahlbach, Dietkirchen, Eschhofen, Hochfeld, Lindenholzhausen, Linter oder Mühlen, Offheim, Staffel
Abnehmen & Ernährung: Ein alltagstauglicher Plan hilft dir, dein Traumgewicht nachhaltig zu erreichen. Zusammen setzen wir auf Strategien, die funktionieren und nutzen Methoden, die alltagstauglich und gesund sind.
Online-Coaching: Ganz gleich, wo du dich befindest, Flexibilität ist der Schlüssel. Mein digitales Training und individuelle Ernährungsberatung unterstützen dich, ganz flexibel und ortsungebunden deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Ganzheitliches Konzept: Dein Wohlbefinden ist der Kern meines Konzepts – Training ist nur ein Teil davon. Wir kombinieren Bewegung, Ernährung und Flexibilität zu einem Plan, der perfekt in dein Leben passt.
Fitness daheim leicht gemacht: Nutze eure Stunden! Durch maßgeschneiderten Workouts zu Hause kannst du ein wirkungsvolles Workout, das perfekt in dein Leben integriert werden kann – optimal für jeden, die viel beschäftigt sind.
Welche Trainingsform passt zu dir in Limburg (Lahn)?
- In deiner Nähe: Maßgeschneidertes Personal Coaching, ganz auf dich zugeschnitten.
- Unterwegs oder fern?: Virtuelles Training – wo auch immer du bist.
- Nutze beides: Kombiniertes Training für maximale Flexibilität.
Was mein Personal Training so erfolgreich macht
Fundiert und individuell: mein Trainingsansatz
Mit modernster Wissenschaft entwickle ich ein Trainingsprogramm, das deinen Zielen entspricht. Jedes Training wird individuell gestaltet, um genau deinen Anforderungen gerecht zu werden. Ganz gleich, ob es um Muskelaufbau, Abnehmen oder Stressreduktion geht, unser Ansatz ist immer zielgerichtet, effizient und ohne unnötigen Ballast.
Ein Ansatz, der deinen Lebensstil unterstützt
Egal, ob du in Limburg (Lahn) bist, im Urlaub abschaltest oder beruflich viel unterwegs bist – mein Training begleitet dich. Es fügt sich in deinen Alltag ein, sei es privat oder beruflich. Dank flexibler Trainingsmöglichkeiten online und offline hast du die Möglichkeit, jederzeit an deinen Zielen zu arbeiten. Mit flexiblen Trainingsmöglichkeiten online und offline bleibst du immer am Ball, egal wo du bist.
Motiviert bleiben, Ziele erreichen.
Ohne Motivation gibt es keinen nachhaltigen Erfolg. Ich begleite dich mit positiver Energie und gezieltem Coaching, damit du Schwierigkeiten bewältigst und deine Ziele konsequent verfolgst. Zusammen erreichen wir, dass du fokussiert bleibst und immer weiterkommst.
Individuell, wie du es bist
Deine Einzigartigkeit braucht einen einzigartigen Ansatz. Wir gestalten zusammen einen Ansatz, der zu dir passt, perfekt abgestimmt auf dich. Von der ersten Analyse und auf dich abgestimmte Übungen bis zur Optimierung deiner Ernährung: Deine Ziele stehen im Fokus.
Effizient, simpel und passend für deinen Alltag
Zeit ist oft knapp, aber dein Training muss darunter nicht leiden. Schnelle Fortschritte sind auch mit wenig Zeit erreichbar.
Jetzt ist der Zeitpunkt, aktiv zu werden
Du kannst immer starten, etwas zu verändern – warum nicht jetzt?. Fang an und leg den Grundstein für eine vitalere und kraftvollere Zukunft. Kontaktformular ausfüllen und loslegen!
Über mich – Carsten Frowein
Fühl dich wieder rundum wohl in deinem Körper! Ich bin Carsten Frowein, CLEAN FITNESS Coach, Ernährungsberater und Personal Trainer aus Limburg (Lahn). Ich begleite dich mit einem auf dich abgestimmten Coaching-Ansatz, der dein Leben positiv verändert – wenn du nach der Geburt wieder in Form kommen willst, Bauchfett reduzieren möchtest, deine Muskulatur stärken willst oder deine Gesundheit optimieren möchtest.
Mein Weg zum Coaching – Vom Banker zum Motivator
Vor über zehn Jahren war ich an einem Moment, der alles veränderte: gestresst, mit Übergewicht und ohne Fitness. Jetzt unterstütze ich Menschen darin, ähnliche Hürden zu meistern und ihre Lebensqualität zu steigern.
Meine Erfahrung für deine Ziele
Ich bin ausgerichtet auf individuelle Fitnesslösungen und Ernährungsberatung für Leute ab 40, Best Ager und Personen, die präventiv gegen Krankheiten vorgehen oder abnehmen wollen. Mit meiner jahrelangen Praxis als Personal Trainer entwickle ich für dich persönliche Programme, die dein Wohlbefinden verbessern.
Ein nachhaltiges Konzept, das wirkt
Ich integriere körperliche Aktivität, Ernährung, körperliche Beweglichkeit und geistige Gesundheit, um dir ein ganzheitliches Angebot zu bieten. Egal, ob Bodyshaping, Workouts oder Diätplanung – ich begleite dich individuell und nachhaltig. Deine Fortschritte werden priorisiert, während dein Leben weiterhin harmonisch verläuft.
Meine Angebote
- Personal Training: Trainingslösungen, die zu dir passen – online oder vor Ort.
- Ernährungsberatung: Praktische Tipps für eine Ernährung, die zu deinem Leben passt.
- Stressmanagement: Strategien für weniger Stress und mehr Lebensqualität.
- Rückentraining und Prävention: Langfristige Rückengesundheit durch effektives Training.
Berichte meiner Kunden
„Ich hätte das alleine nie erreicht!“
Katja aus Limburg (Lahn) am Main:
Durch das abgestimmte Zusammenspiel von Ernährung und Training schaffte Katja es, ihre Motivation und den Spaß an Sport zurückzugewinnen.
„Fit trotz Bandscheibenvorfall!“
Michael aus Limburg (Lahn), engagierter Unternehmer:
Mit einem individuell angepassten Training meisterte Michael seine Bandscheibenbeschwerden und kehrte schmerzfrei zur Fitness zurück.
„Sport ist jetzt Teil meines Lebens!“
Julia, Bad Homburg:
Dank gezieltem Coaching konnte sie ihre Trägheit überwinden und ihren Alltag mit Sport bereichert.
Willst du deine Ziele endlich verwirklichen? Gemeinsam gestalten wir deine Erfolgsgeschichte!
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Wissenswertes über Limburg (Lahn)
Limburg an der Lahn (amtlich: Limburg a. d. Lahn) ist die Kreisstadt des Landkreises Limburg-Weilburg im Land Hessen und mit rund 34.000 Einwohnern zugleich dessen einwohnerstärkste Stadt.
