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Individuelles Coaching für mehr Vitalität in Trebur
Hast du den Wunsch, deinen Körper wieder in Bestform zu bringen? Als Banker habe ich selbst erfahren, wie schwierig es ist, Bewegung in den Alltag zu integrieren. Nach einer Gewichtszunahme von 25 Kilo begann ich, mein Leben zu verändern, und entdeckte Triathlon und Marathon für mich. Ich begleite Best Ager, berufstätige Führungskräfte und frischgebackene Mütter dabei, einen gesunden Lebensstil zu führen.
Ein besseres Lebensgefühl beginnt jetzt
Ich führe dich dabei, deine Ziele mit einem individuellen Plan zu erreichen – sei es, dass du schlanker werden, fitter werden oder neue Kraft schöpfen möchtest. Zusammen entwickeln wir eine Lösung, die ideal auf dein persönliches Umfeld abgestimmt ist in 65468 Trebur, Bischofsheim, Rüsselsheim (Main), Büttelborn, Bodenheim, Ginsheim-Gustavsburg, Nierstein und Nauheim, Nackenheim, Groß Gerau.
Das kannst du erwarten in Trebur!
Persönlich abgestimmte Betreuung: Deine Wünsche und Ziele bestimmen meinen Plan – alles wird individuell angepasst.
Ein Rundum-Ansatz: Mit der Kombination aus Bewegung, Ernährung und mentaler Stärke arbeiten wir an nachhaltigen Erfolgen.
Flexible Lösungen: Im Freien, bei dir zu Hause oder im Fitnessstudio – wir finden das, was für dich funktioniert.
Spüre Energie und finde zu deiner Stärke zurück. Beginnen wir gemeinsam und lass uns deine Gesundheit auf ein neues Level bringen. Ich bin hier, um dich auf deinem Weg zu fördern. Carsten Frowein – Dein Trainer für Gesundheit in der Region Trebur.
Training perfekt abgestimmt auf dich
Fitness draußen: Outdoor-Fitness belebt dich und harmonisiert deinen Körper und deine Seele. Ob allein oder in der Gruppe – Training im Grünen fördern dein Wohlbefinden.
Moderne Trainingsmöglichkeiten im Studio: Erlebe ein effizientes Workout in den bestens ausgestatteten 7.11 Fitnessstudios! Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach in Trebur – Kornsand, Wächterstadt, Gut Hohenau, Hessenaue und Astheim, Geinsheim
Dein Weg zum Wohlfühlgewicht: Gestalte deinen Weg zum Wunschgewicht mit einem einfach umsetzbaren Plan. Zusammen verbessern wir deine Essgewohnheiten und wählen nachhaltige und natürliche Strategien.
Online-Coaching: Bleibe flexibel – egal, wo du bist. Mein digitales Programm und individuelles Ernährungscoaching ermöglichen es dir, flexibel und ortsunabhängig deine Vorhaben umzusetzen.
Ein umfassender Ansatz: Dein Wohlergehen steht im Fokus – mehr als nur Bewegung. Wir gestalten einen abgestimmten Plan, der Fitness, Ernährung und Beweglichkeit vereint und zu deinem Alltag passt.
Training zu Hause: Spare deine Zeit! Durch maßgeschneiderten Einheiten, die bei Ihnen möglich sind, stelle ich Ihnen zur Verfügung ein wirkungsvolles Programm, das ideal umgesetzt werden kann – maßgeschneidert für vielbeschäftigte Menschen.
Finde dein perfektes Coaching
- In Trebur und Umgebung: Maßgeschneidertes Einzelcoaching, optimal angepasst.
- Unterwegs oder in der Ferne?: Online-Coaching, weltweit verfügbar.
- Die Kombination macht’s?: Hybrid-Coaching für eine optimale Lösung.
Mein Erfolgsgeheimnis im Personal Training
Moderne Trainingsmethoden auf wissenschaftlicher Grundlage
Mit einem wissenschaftlich fundierten Ansatz biete ich dir ein Training, das zu dir passt. Du profitierst von einer maßgeschneiderten Lösung, die exakt auf dich abgestimmt ist. Ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder Stressabbau, wir arbeiten zielgerichtet und effizient, ohne Umwege oder unnötigen Aufwand.
Training, das überall funktioniert
Egal, ob du in Trebur, auf Reisen oder bei beruflicher Abwesenheit bist – mein Programm bleibt flexibel. Es unterstützt dich sowohl in deinem privaten als auch in deinem beruflichen Leben. Durch Online- und Präsenztraining, das flexibel ist bleibst du motiviert und auf Kurs, egal wo du bist. Dein Erfolg ist überall planbar und realisierbar.
Mit Motivation zum Erfolg.
Langfristiger Erfolg beginnt mit Motivation. Ich unterstütze dich mit positiver Energie und effektivem Coaching, damit du deine Ziele verfolgst und deine Ziele nie aus den Augen verlierst. Zusammen schaffen wir, dass du motiviert weitermachst und stetig vorankommst.
100 % individuell für dich
Jeder Mensch ist einzigartig – dein Plan auch. Gemeinsam entwickeln wir einen individuellen Plan, genau für deine Ziele gemacht. Von der Ist-Situation und individuellen Übungen und einem nachhaltigen Ernährungsansatz: Alles ist für dich gemacht.
Alltagstaugliches Training: simpel und effektiv
Auch bei wenig Zeit kannst du messbare Fortschritte machen. Ich arbeite mit dir an einem klaren Plan, der dir ohne Stress hilft, deine Ziele zu erreichen – ohne komplizierte Strategien oder Zeitverschwendung.
Starte jetzt deinen Weg zur Veränderung
Wir erarbeiten einen Plan, der leicht anzuwenden ist und erste Fortschritte sichtbar macht. Schritt für Schritt kommst du deinem Ziel näher – ohne Druck und mit Leichtigkeit. Kontaktiere mich über das Formular und los geht’s!
Dein Experte für Fitness und Gesundheit: Carsten Frowein
Erreiche dein Wohlfühlgewicht und steigere dein Wohlbefinden! Carsten Frowein – zertifizierter Trainer und Ernährungsexperte aus Trebur am Main. Mein Ansatz hilft dir, nachhaltig gesünder zu leben und dich besser zu fühlen – ob du nach der Schwangerschaft wieder in Form kommen möchtest, dein Bauchfett loswerden möchtest, an Muskelkraft zu gewinnen oder dein Wohlbefinden zu steigern.
Wie ich vom Büroalltag zum Coaching fand
Vor über einem Jahrzehnt begann mein persönlicher Wandel: erschöpft, ausgelaugt und voller Stress. Heute helfe ich Menschen dabei, die gleichen Herausforderungen zu bewältigen und ihre Lebensqualität spürbar zu verbessern.
Meine Kompetenz für dein Ziel
Ich begleite Leute im besten Alter, aktive Senioren und Personen, die gesund bleiben möchten, mit maßgeschneiderten Konzepten, zur Förderung ihrer Gesundheit oder Gewicht zu verlieren. Durch meine sechsjährige Kompetenz als Personal Trainer biete ich persönliche Programme, die Körper und Geist stärken.
Dein Schritt zu langfristigem Erfolg durch mein Coaching
Mein Ansatz vereint sportliche Betätigung, gesunde Ernährung, Mobilität und geistige Stärke zu einem Ansatz, das sich in deinen Alltag integriert. Ganz gleich, ob du deine körperliche Leistungsfähigkeit verbessern, deinen Figur definieren oder deine Essgewohnheiten anpassen möchtest – ich begleite dich. Ich sorge dafür, dass du Erfolge erzielst und gleichzeitig deinen Alltag genießt.
Meine Spezialisierungen
- Personal Training: Flexibles Training – persönlich oder virtuell, abgestimmt auf deine Ziele.
- Ernährungsberatung: Praktische Tipps für eine Ernährung, die zu deinem Leben passt.
- Stressmanagement: Bewährte Techniken, um Stress zu reduzieren und Energie zu tanken.
- Rückentraining und Prävention: Gezielte Prävention für einen gesunden und starken Rücken.
Erfolge meiner Kunden
„Ohne Unterstützung hätte ich das nie geschafft!“
Katja, Trebur:
Mit einem auf sie abgestimmten Programm aus Ernährung und Training fand Katja ihre Begeisterung für Bewegung und neue Energie.
„Endlich wieder schmerzfrei trainieren!“
Michael aus Trebur, Unternehmer:
Mit einem individuellen Fitnessprogramm gelang es Michael, seine Bandscheibenprobleme zu bewältigen und schmerzfrei in Form zu kommen.
„Keine Ausreden mehr – ich bewege mich!“
Julia, Bad Homburg:
Durch erfahrenes Coaching konnte sie Bewegung fest in ihren Alltag integrieren und ihren Alltag mit Bewegung zu bereichern.
Willst du den ersten Schritt zu deinem Erfolg machen? Lass uns deine Erfolgsgeschichte schreiben!
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Weitere Informationen über diese Stadt finden Sie hier: https://de.wikipedia.org/wiki/Trebur. In diesen PLZ Bereichen arbeiten wir: 65468, , / . Trebur liegt in Hessen und hat die Vorwahl: 06147 und Postleitzahl: 65468. Das Auto Kennnzeichen ist: GG. Wenn Sie einen guten Anbieter für Personal Trainer oder Ernährungsberatung gesucht haben, dann sind Sie bei uns richtig. Ungefähr 13.158 Leute leben in dieser Stadt.
Informationen über Trebur
Trebur (mundartlich: Trewwer) ist eine Gemeinde im Kreis Groß-Gerau in Hessen, Deutschland.
